일본의 다양한 마사지 기법 중에서 일본 전통 의학에서 파생된 기법을 가리키는 경우도 있습니다. 이러한 마사지 기법은 주로 몸의 에너지 흐름을 조절하고 근육을 이완시키는 데 중점을 둡니다. 다음은 몇 가지 일본의 전통적인 마사지 기법입니다:
- 찌우기 (Tui-na): 찌우기는 중국에서 유래한 마사지 기법으로, 일본에서도 널리 사용됩니다. 손과 손가락을 사용하여 몸의 특정 부위를 압박하고 누르는 것을 중점으로 합니다. 이를 통해 혈액순환을 촉진하고 근육의 피로를 완화합니다.
- 에츠 (ETSU): 에츠는 손가락이나 손바닥을 사용하여 근육을 누르고 압박하는 것을 중점으로 하는 마사지 기법입니다. 주로 근육 경계 부위나 특정한 압력이 필요한 부위에 적용됩니다.
- 뇌 (SHI): 뇌는 일본어로 “손”을 의미하며, 이 기법은 손으로 몸의 다양한 부위를 누르고 마사지하는 것을 중점으로 합니다. 근육을 이완시키고 피로를 완화하는 데 도움이 됩니다.
- 엑사키 (Akkadi): 엑사키는 일본 전통 의학에서 유래한 마사지 기법으로, 근육을 깊이 누르고 압박하여 에너지 흐름을 개선하고 몸의 균형을 회복하는 데 사용됩니다.
이러한 마사지 기법은 몸과 마음의 건강을 증진시키는 데 도움이 되며, 전문적인 마사지 카운셀러에게서 받는 것이 좋습니다.
